知識分享

【先了解自身體質，再食用藥膳 】 #挑選藥膳

每款藥膳皆由不同藥材組合而成，依照藥材的屬性不同，藥性也不同
食用藥膳前，須先了解自身體質，再行食用。會更事半功倍喔
中醫強調 整體觀念 及 辨証論。“三因制宜”：因人、因時、因地制宜

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【打擊身體溼氣重，免疫系統來抗議】 #中醫去濕有一套

台灣氣候陰濕，室外潮濕容易讓人覺得皮膚黏黏的不舒服
那體內潮濕呢？
體內潮濕容易影響身體的系統運作。

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【舌頭破洞 x 難咀嚼的痛】

民以食為天，若是每吃一口就感受到痛，那我還怎麼吃
舌頭破洞是每個人都會遇到的事，我們該從平日如何做起，以減少嘴巴破洞次數呢？
⇊ 快看下去吧 ⇊

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【糖尿病患者 "冬季養生" 守則】中醫談

你知道冬天一到，糖尿病患者 要更加注意嗎？
季節的變換、溫度起伏、陰雨悶熱，這些因素都會影響到患者的飲食與睡眠，從而影響血糖的控制。
體質比較虛弱的患者，容易受寒而感冒。而寒冷也會刺激腎上腺素分泌，影響胰島素，進而導致血糖濃度波動。
#天氣變化是影響糖尿病控制的一個重要因素
所以糖尿病患者更應該做好 #冬季養生 。

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【明明生活作息正常，怎麼還是有 黑眼圈】

一般人想到黑眼圈，通常都會認為原因是沒睡飽導致。
但部分人會疑問，『我明明早睡早起，怎麼還是有黑眼圈呢』
因為除了熬夜外，還有 很多原因 會導致黑眼圈產生喔

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